Ascoltiamo il dolore, curiamo la causa
Ascoltiamo il dolore, curiamo la causa
Il dolore al ginocchio durante la corsa può dipendere dalla sindrome della bandelletta ileotibiale, un disturbo da sovraccarico che interessa il lato esterno del ginocchio. Ridurre temporaneamente le attività che provocano dolore e seguire un programma progressivo di esercizio può…
La riabilitazione crociato dopo l’intervento al legamento crociato anteriore (LCA) procede per fasi e si adatta alla risposta del ginocchio e alle indicazioni del chirurgo. Il percorso lavora su movimento, forza, controllo e fiducia, senza basarsi soltanto sul tempo trascorso…
Una lesione meniscale non richiede automaticamente un intervento: in molti casi si può iniziare con la fisioterapia e un esercizio progressivo. La scelta dipende dai sintomi, dal tipo di lesione, da eventuali traumi associati e da come risponde il ginocchio…
Gli esercizi per l’artrosi del ginocchio possono aiutare a migliorare dolore, funzione e qualità di vita nel breve periodo. Un programma personalizzato combina rinforzo muscolare e attività aerobica, adattati alle tue capacità e ai tuoi sintomi. Che cos’è la gonartrosi…
Il dolore al ginocchio può dipendere da artrosi, sovraccarico, dolore femoro-rotuleo o lesioni meniscali, e cause diverse possono sovrapporsi. La valutazione considera i sintomi, la storia del disturbo e il modo in cui ti muovi; per molte condizioni, l’esercizio e…
Il dolore ginocchio scale è spesso compatibile con un dolore femoro-rotuleo, cioè un fastidio davanti o intorno alla rotula che aumenta quando pieghi il ginocchio sotto carico. Può dipendere anche da altre condizioni, quindi il sintomo da solo non basta…
La tendinite rotulea provoca dolore nella parte anteriore del ginocchio, vicino alla rotula, soprattutto quando salti, corri o fai squat. Gli esercizi e la gestione graduale dei carichi sono al centro della riabilitazione. Se il dolore è intenso, persistente o…